“情绪疗愈”消费市场趋势盘点

报告背景

本报告由艺恩（endata）于2026年1月发布，旨在深入洞察“情绪疗愈”消费市场趋势。报告基于社媒大数据与消费行为分析，系统梳理了情绪疗愈市场的三大核心人群，并解析了其差异化诉求、偏好品类与内容触点，为品牌提供全链路策略指引，以应对当前社会普遍存在的心理压力和“关爱自我”的内在需求。

核心内容

PART1 我们为何需要“情绪疗愈”

在快节奏、高压力的当代社会，情绪问题已成为普遍性症候。人们从“取悦他人”转向“关爱自我”的内在需求，使得情绪疗愈从边缘话题跃升为消费新引擎。

情绪疗愈热度持续走高：2025年“情绪疗愈”相关社媒声量热度相比2024年同步增长17%。当代人面临多重压力与焦虑，如育儿焦虑、职场压力、容貌焦虑、健康焦虑等。
消费者观念转变：2025年底，“爱你老己”的火爆刷屏，体现了当代年轻人在高压环境下进行自我关怀的“温柔革命”，核心在于构建稳固的内心秩序，实现自我支持与疗愈。社媒平台情绪关注中，治愈感（22.4%）和孤独（19.2%）是主要情绪。
情绪经济市场规模持续增长：年轻人越来越注重情绪价值，愿意为心理健康买单。中国情绪经济市场规模预计在2022-2029年间将以25.6%的年复合增长率持续增长。
情绪消费动机与品类偏好：超过半数（56.3%）的年轻人愿意为情绪价值买单，主要动机是“取悦自我”（20.7%）和“寻求情感陪伴”（19.2%）。情绪价值买单品类TOP5为实物消费（40.7%）、体验消费（39.4%）、社交关系（28.1%）、数字消费（27.7%）和营销消费（24.9%）。
情绪疗愈场景：情绪疗愈本质是现代人在不同场景下应对压力源的自救。日常、居家是主要场景，独处、出差、睡前等是潜力场景。
情绪消费新形态：情绪消费通过感官沉浸、情绪宣泄、治愈陪伴与社交赋能，实现当代人的精神充电。
品类趋势：从“功能消费”到“感官系统重建”。现代人通过可购买的“感官编程”，系统性重置疲惫的身心，如无火香氛、ASMR设备、颂钵音疗、漂浮仓、冥想、涂色书、拼图等。
情绪价值的叠加效应：情绪价值成为所有生意的“隐形价码”。“行业+情绪”热度在2025年相比2024年增长63.4%。情绪疗愈场景无限拓展，涵盖空间+情绪疗愈（如书店、线下空间、心理咖啡厅）、科技+情绪疗愈（如数字艺术展、音疗震动床、VR解压站）和内容+情绪疗愈（如慢直播、戏剧疗愈、电子亲人）。

PART2 核心人群特征洞察

报告将情绪疗愈消费者分为三大核心人群，并对其特征进行了深入分析：

瞬时情绪逃脱者（42%）
- 人群画像：以18-28岁Z世代为主，处于人生过渡期，生活高流动、高不确定。
- 核心诉求：期待获得即时情绪安抚，通过轻量消费实现短暂抽离。主要诉求包括即时情绪安抚（73%）、获得社交货币（62%）、低成本收获快乐（55%）、制造生活仪式感（49%）和获得互动陪伴感（38%）。
- 偏好品类：盲盒、解压玩具、IP联名产品、微醺饮品、明星代言周边等，通过低成本惊喜和社交分享，提供快速、轻量的情绪止痛。
高压续航者（33%）
- 人群画像：多为28-45岁的职场中坚，身负工作、家庭与社会多重责任，长期处于情绪透支边缘。
- 核心诉求：期待高效恢复稳态，通过功能型消费维持情绪稳态。主要诉求包括维持身心稳态（68%）、情绪安全释放（63%）、短暂身份抽离（52%）、重建掌控感（47%）和主动情绪管理（36%）。
- 偏好品类：线香、冥想、桌面微景观、乐高、颂钵音疗等，在碎片时间满足对高效、低负担情绪稳态的需求。
精神游牧者（25%）
- 人群画像：多为25岁以上高敏感人群，外在生活稳定，内在持续追问意义。
- 核心诉求：期待深度精神共鸣，通过价值型消费探索精神意义。主要诉求包括寻求同好与共在感（67%）、构建生活仪式感（61%）、找寻与自然的连接感（54%）、寻求精神寄托（43%）和深度心流沉浸体验（36%）。
- 偏好品类：演唱会/音乐节、宠物消费、陪伴玩具、文化地标旅行、艺术展等，通过有温度的体验陪伴其自我探索。

PART3 “情绪疗愈”营销趋势洞察

社交媒体平台是情绪疗愈营销的重要阵地，品牌需根据平台特性和用户偏好进行内容创作和投放。

小红书营销趋势：
- 投放增长：2025年情绪疗愈相关商业作品量达226.8万（同比增长36.0%），商业投放金额达42.2亿（同比增长29.9%）。
- 达人类型：宠物（30.9%）和生活记录（12.0%）类达人应用最多。头部达人互动效率最高，腰部达人综合性价比更优。
- 内容偏好：场景叙事、居家好物、治愈玩具类内容互动更高。
- 品牌策略：品牌化身“愉悦提供者”，通过情绪共鸣（瞄准生活场景中的清洁烦恼与情绪负担）与产品卖点（如“不粘底、结团快”等功能价值）相结合，实现营销出圈。
抖音营销趋势：
- 投放增长：2025年情绪疗愈相关商业作品量达33.8万（同比增长4.5%），商业投放金额达64.9亿（同比增长5.3%）。
- 达人类型：随拍（23.4%）和剧情演绎（11.5%）类达人应用最多。头部达人互动效率最高，腰部达人综合性价比更优。
- 内容偏好：日常记录、创意剧情、自然疗愈类内容互动更高。
- 品牌策略：品牌将技术功能转化为可被感知的情绪体验。例如，大疆通过绑定演唱会、旅行、探店等高情绪场景，突出设备让记录更轻松，将“一英寸传感器”、“三轴云台”等硬核技术参数转化为“还原美貌”、“电影感直出”等直观体验承诺。

数据亮点

2025年“情绪疗愈”相关社媒声量热度相比2024年同比增长17%。
中国情绪经济市场规模预计在2022-2029年间将以**25.6%**的复合年增长率持续增长。
**56.3%**的年轻人表示愿意为情绪价值买单。
在年轻人情绪价值买单品类中，实物消费占比40.7%，体验消费占比39.4%。
“行业+情绪”相关内容热度在2025年相比2024年增长了63.4%。
情绪疗愈主要兴趣人群中，瞬时情绪逃脱者占比42%，高压续航者占比33%，精神游牧者占比25%。
小红书2025年情绪疗愈相关商业作品量达226.8万，同比增长36.0%。
抖音2025年情绪疗愈相关商业投放金额达64.9亿，同比增长5.3%。

趋势与展望

情绪疗愈已不再是小众需求，而是成为驱动新消费增长的核心力量。未来，情绪经济将持续高速发展，并渗透到日常生活的方方面面。品牌需要深刻理解消费者从“取悦他人”到“关爱自我”的观念转变，将情绪价值融入产品和服务中。

具体而言，市场将呈现以下趋势：

个性化与精细化需求：针对瞬时情绪逃脱者的即时、轻量、社交化需求，高压续航者的高效、可控、专业化需求，以及精神游牧者的深度、共鸣、仪式感需求，品牌需提供更具针对性的产品和服务。
感官体验与系统重建：情绪疗愈产品将从单一功能性向多感官沉浸式体验发展，通过“感官编程”帮助消费者系统性重置身心，如香氛、音疗、冥想等。
情绪价值的普适化：情绪价值将成为所有行业的“隐形价码”，促使各行各业探索“疗愈+”的创新模式，将情绪元素融入空间、科技、内容等领域，创造新的增长点。
社交媒体营销深化：小红书和抖音等社交平台将继续是情绪疗愈营销的主战场。品牌需掌握不同平台的传播逻辑，如小红书的场景叙事和生活记录，抖音的日常随拍和创意剧情，并将技术功能转化为可感知的情绪体验，实现与消费者的深度联结。
情感联结与陪伴：随着社会压力的增加，消费者对情感陪伴的需求日益增长。AI互动玩具、慢直播、电子亲人等新兴产品和内容将提供低干扰但有温度的情感联结，满足消费者对抗孤独、寻求慰藉的心理需求。